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飘尘飘絮

飘尘和飘絮,浪漫老情侣。六十开博客,晚岁多旖旎。

 
 
 

日志

 
 

经穴疗法2  

2017-09-01 21:31:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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经穴疗法2 - 飘尘飘絮 - 飘尘飘絮

 


一、头痛5法:


1)头部某点疼痛,类似脉搏跳动。做事没精神,思维迟钝。

多半是有气郁积在心。在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。也可揉搓外关穴治疗。


2)偏头痛,为少阳胆经循环不良,取小腿外侧,阳陵泉穴至光明穴,刮痧法或拨法(泻法)


3)酒后头痛,点揉率谷穴,卢息穴,百会穴,拨揉后头斜方肌起止点,浅拿肩井穴。


4)前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味,天热时症状消失,病因为气虚血瘀,炙百会穴,上星穴,拨揉风府风池穴。


5)头部特别怕冷:患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。病因为虚症,揉或炙百会穴、上星穴。


、晕车  晕机


按摩中魁穴效果明显。中魁穴位于手指,中指背面,近侧指间关节的中点处。主治呕吐、噎膈、鼻衄、牙痛、白癜风等。

经穴疗法2 - 飘尘飘絮 - 飘尘飘絮

 


三、打嗝


按揉膻中穴。


四、祛肝火、缓解不良情绪:太冲配合谷

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按揉双侧太冲穴、合谷穴各3分钟,可以让您心平气和、神清气爽;如果坏心情已经产生,再按揉后背两侧膈腧穴3---5分钟,可以很快把您从坏情绪中解救出来。

合谷配太冲还可以祛肝火,缓解视力疲劳等。


五、耳穴调理失眠

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晚上失眠的时候,皮质下区域会有明显的压痛,这就是调理失眠的高升点,一般来说,只要揉一揉头面区,掐一掐皮质下35分钟后,杂念就没有那么多了,很快就会睡着。






六、小儿退热推脊法
小儿推脊法(图)经穴疗法2 - 飘尘飘絮 - 飘尘飘絮

推脊退热术,主要适用于小儿,是古代儿科常用的一个退热绝招。具体做法:让孩子俯卧,家长将食指、中指并拢,在孩子的脊背从上向下推,如上图所示。

推背一般以200300次为宜,家长在给孩子推的时候要注意,动作要迅速,还要注意力道,不能搓伤孩子的脊背。凡、是出现发热的孩子,家长都可以用这个方法来治。
七、很实用的宝宝家用推拿指南,包括夜啼、吐奶、退烧、增高、强体、腹泻、开胃等等12个症状的简易解决方法。小儿推拿效果非常确切有效,爸爸妈妈要收藏 !
【迎香】
[位置]鼻翼旁五分,鼻唇沟中。
[
操作]用食、中二指揉,称揉迎香。
[功用]鼻塞不闻香臭时,按之可以通利鼻窍,使香臭得闻,所以命名为迎香。
[主治]鼻塞流涕
图片

耳后高骨 [别名] 【高骨】。
[位置] 耳后入发际,乳突后缘下陷中。
[操作]两拇指或中指端揉,称揉耳后高骨。
[功用] 疏风解表。
[主治] 头痛,惊风,烦躁不安
 
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天柱骨】
[位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。
[
操作]用拇指或示中指自上向下直推,称
推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。
[
功用] 降逆止呕,祛风散寒。
[主治
呕恶,项强,发热,惊风,咽痛等症。
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【肩井】
[位置] 在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处,属足少阳胆经。
[
操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井,称
拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,称按肩井,一般按两分钟。
[功用
发汗解表,补益气血。
[主治] 感,昏厥,上肢活动不利
 
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【肾顶】
[位置] 在小指顶端。
[
操作] 以中指或拇指端按揉,称揉肾顶
[功用] 揉肾顶能收敛肾气,固表止汗。
[主治自汗或盗汗(白天或夜间汗多),解颅(指囟门应合不合)等。
 
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【掌小横纹】
 [位置]掌面小指根下,尺侧掌纹头
[
操作]用中指或食指按揉,称揉掌小横纹。
[次数]100~500次。
[功用]清热散结、化痰止咳。
[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮,顿咳,流涎等症,为治疗百日咳、肺炎的要穴,对婴儿流涎剧烈者,亦有良效。
 
 
图片


【小横纹】
[位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。 
[
操作] 以拇指甲掐,称掐小横纹;拇指侧推,称推小横纹。
[功用开胸散郁,化痰涎。
[主治] 气管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患
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 【四横纹】四缝)
[位置]手掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
[操作]小儿四指拼拢,从食指横纹推向小指横纹,为推四横纹。用拇指甲掐,为掐四横纹。
[功用]退热除烦,散结行气,和气血。治疗腹胀,疳积,不思饮食等症。
[主治]腹胀、疳积、消化不良等。
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【五指节】
[位置]在手背,五指第1指间关节处。
[操作]用拇指指甲掐,称掐五指节,掐5~20次;用拇、食指揉搓称揉五指节,揉100~200次。
[功用]掐或揉五指节能镇惊安神,祛风痰,通关窍,掐五指节主要用于烦躁不安。
[主治]惊惕不安,惊风抽搐,咳嗽痰多,腹痛等。
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【板门】
[位置]手掌面大鱼际平面。
[
操作]用拇指按揉板门称为揉板门,顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门,可以止吐。反之,称为板门推向横纹,可以止泻。
[功用]健脾和胃,消食导滞。治疗乳食停滞,食欲不振。
[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等 。
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【手阴阳】
[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。
[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。
[
功用]平衡阴阳,调和气血,行滞消食。
[主治]寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安。
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【小天心】 [别名] 鱼际交
[位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。
[
操作] 用指端揉,称揉小天心;拇指甲掐,称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心
[功用清热镇惊,利尿,明目安神镇惊
[主治惊风,抽搐,烦躁不安,夜啼,小便赤涩,目赤肿痛,痘疹欲出不透等。
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【老龙】
[位置]在中指指甲根正中下一分。
[
操作]拇指甲掐,称掐老龙。
[功用]开窍醒神,退热。
[主治突然昏厥,虚脱气闭,心火实热,急惊风。
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端正】
[位置] 在中指甲根两侧赤白肉处,桡侧左端正尺侧右端正。
[操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
[功用掐右端正治呕吐及鼻出血掐左端正有升提作用,主要用于水泻,痢疾等症。
[
主治鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾
 
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【内劳宫】
[位置]在掌心中央,握拳屈指时中指、无名指所指处中间,即是劳宫穴。
[操作]用中指揉,称揉劳宫。揉100-200次。
[功用]左揉发汗右揉泻心火,除烦躁。
[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。
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【外劳宫】
[位置] 在手背中央与内劳宫相对。
[
操作] 用揉法,称揉外劳;用掐法,称掐外劳。
[功用] 本穴性温,为温阳散寒,升阳举陷佳穴,能发汗解表。掐揉外劳宫主要用于一切寒证。
[主治受寒感冒,腹痛,腹胀,肠鸣,腹泻,消化不良,痢疾,脱肛,遗尿,疝气等。
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【一窝风】 [别名] 外一窝风。
[位置] 在手腕背侧,腕横纹中央。
[
操作] 指端揉,称揉一窝风。
[功用] 揉一窝风能温中行气,止痹痛,利关节。
[主治] 一切腹痛,伤风感冒,关节痹痛,急慢惊风。
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【总筋】 [别名] 内一窝风。
[位置] 在掌后腕横纹之中点。
[
操作] 以指按揉称揉总筋;用拇指甲掐称掐总筋。
[功用镇惊,醒神。
[主治惊风,夜啼,潮热,呕泻等。
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【退六腑】 
[位置] 在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线。
[
操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕,称退六腑推六腑。
[
功用清热,凉血,解毒。
[主治] 一切热证高热,口渴,惊风,咽痛,鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点,形如鹅口),腮腺炎,大便干燥等。
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【膻中】
[位置在胸骨上,两乳头连线之中央,属任脉
[
操作中指端揉称揉膻中两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
[功用膻中为气之会穴,居胸中,推揉膻中能宽胸理气,止咳化痰
主治各种原因引起的胸闷,呕吐,气逆,咳喘,痰鸣等症
 
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【腹阴阳】 [别名] 腹。
[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。
[
操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹
[功用健脾和胃,理气消食。
[主治腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便,逆时针摩腹可泻。
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【肚角】
[位置] 脐下2寸,(石门)穴旁开2寸大筋处。
[
操作] 用拇、示、中三指做拿法,称拿肚角;或用中指端按,称按肚角。
[功用] 此穴为临床止痛要穴,对寒性腹痛及伤食腹痛也相当有效。
[
主治腹痛,腹泻

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【天枢】
[位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各一个。
[
操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴,轻轻的按揉,揉50~100次。
[功用]天枢为大肠之募穴,能疏导大肠,理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。
[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱。
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【脊柱】 
[位置] 自大椎至长强呈一直线。
[
操作] 自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3~5遍,每捏3下再将背脊皮提1下,称为捏三提一法。
[功用调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能。
[
主治发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。
 
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 【肺俞】 
[位置] 在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸,属足太阳膀胱经。
[
操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞,称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次,称分推肺,或称分推肩胛骨。
[功用益肺理气,止咳化痰。
[主治发热,咳喘以及一切呼吸道疾患。
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【龟尾】 
[位置] 在尾骨端。
[
操作] 用拇指端或中指端揉,称揉龟尾。
[功用调理大肠,消炎,止泻通便。
[主治泄泻,便秘,脱肛,遗尿
 
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 【涌泉】
[位置] 在足掌心前1/3与2/3交界处
[
操作] 用拇指面向足趾推称推涌泉;用指端揉,称揉涌泉推揉50次
[功用] 推涌泉能引火归源,退虚热,止吐泻,左揉止吐右揉止泻
[主治]发热,呕吐,腹泻,五心烦热(即双手心、双足心发热及心中烦闷)以及烦躁不安等症
 
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八、

胃不

好经常按摩左手心

经穴疗法2 - 飘尘飘絮 - 飘尘飘絮
经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。

九、治病特效穴

1.发热特效穴——曲池穴

疾病特效穴,值得收藏!

2.咽痛特效穴——少商穴

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3.咳嗽特效穴——列缺穴

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4.胸痛特效穴——巨阅穴

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5.胸闷特效穴——督俞穴

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6.晕厥特效穴——人中穴

7.呕吐特效穴——合谷穴

8.上腹痛特效穴——中脘穴

疾病特效穴,值得收藏!

9.下腹痛特效穴——大横穴

疾病特效穴,值得收藏!

10.腹胀特效穴——建里穴

11.呃逆特效穴——耳穴膈区

12.便秘特效穴——支沟穴

13.下肢水肿特效穴——三阴交穴

14.面部水肿特效穴——太溪穴

15.头顶痛特效穴——四神聪穴

16.偏头痛特效穴——太阳穴、风池穴

17.前额痛特效穴——印堂穴

18.头晕特效穴——风池穴

19.鼻塞特效穴——迎香穴

疾病特效穴,值得收藏!

20.肾绞痛特效穴——肾俞穴

21.胆绞痛特效穴——阳陵泉穴

22.手臂麻木特效穴——手三里穴

23.眼肌痉挛特效穴——攒竹穴

24.迎风流泪特效穴——承泣穴

疾病特效穴,值得收藏!

25.腰酸背痛特效穴——委中穴

26.小腿抽筋特效穴——承山穴

27.老年人流涕特效穴——卜迎香穴

28.口干舌燥特效穴——天池穴

29.磨牙症特效穴——内庭穴

针对疾病的特效穴:

1.心动过速特效穴——少海穴

2.心动过缓特效穴——通里穴

3.心绞痛特效穴——内关穴

4.低血压特效穴——素髎穴

5.失眠特效穴——安眠穴

6.哮喘特效穴——定喘穴

疾病特效穴,值得收藏!

7.肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴

8.胆囊炎、胆石症特效穴——胆囊穴9.胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴

10.贫血特效穴——脾俞穴

11.甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴

12.尿路结石特效穴——下极俞穴

13.高脂血症特效穴——丰隆穴

疾病特效穴,值得收藏!

14.梅核气特效穴——四关穴

15.月经超前特效穴——太冲穴


十、治疗口腔炎的穴位与指压法:

指压“口内点”对治疗口腔炎非常有效。按揉口内点调理口腔炎——口腔粘膜红肿、溃烂、起水泡等症状,不论吃喝都会感到刺痛,食物根本无法下肚。指压“口内点”对缓解口腔炎非常有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回,就能治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”,对其它口内疾病也很有效。

心火旺盛,若再熬夜、吃辣、压力大,则很容易发生口腔上火问题,如口腔溃疡、舌尖起泡,反复不愈,可以试试“口内点”。

    “口内点”是心包经上的奇穴,对口腔问题,尤其是口腔溃疡非常有效。    如图“口内点”位于手掌面中指指根中央。    深呼吸,大力压住这个点,保持6秒以上,同时缓缓吐气,如此左右各做10次,每天做3回。会觉得中指有些胀痛,一般当天见效。

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