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飘尘飘絮

飘尘和飘絮,浪漫老情侣。六十开博客,晚岁多旖旎。

 
 
 

日志

 
 

食疗小偏方1  

2017-08-21 16:31:59|  分类: 食疗药膳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、扁鹊古方三豆饮,宝宝退烧不吃药不点滴

2、茄子把儿煮水治肺热咳嗽

3、“3456溶栓饮”

4、四神沙参猪肚汤脾胃增食欲

5、莲藕 芝麻降血压

6、治低血压

7、台湾神验偏方,根治静脉曲张

8、压脂茶

9、大蒜治咽喉痒痛咳嗽

10、巧用调料降血糖




食疗小偏方(1) - 飘尘飘絮 - 飘尘飘絮

 


一、扁鹊古方三豆饮,宝宝退烧不吃药不点滴

     四豆饮组方:黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按 此比例多用也可。
     四种豆子都是生用,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。
     尿量多、出汗的儿童,不用加白饭豆(即成三豆饮)。

二、茄子蒂治咳嗽:茄子蒂3个,放冰箱冻透,大约5、6个小时,取出后加水煮5分钟,喝水。治冬季肺热咳嗽,可以早晚各喝一次。


三、“3456溶栓饮

一个源自巴基斯坦的,打通心脑血管血栓的食疗配方——“3456溶栓饮”,是难得一见的好配方。这个配方有降血脂、溶血栓、清除血管垃圾、润肠通便、消除口臭等作用,适合老年人服用。服用这个配方后疗效显著。服用一两个月能见疗效,服用三五个月能生活自理甚至痊愈。


“3456溶栓饮”配方:

“3”是3个大柠檬(不少于1斤柠檬),带皮切片打成糊

3”“4”是4两姜带皮切薄片打成糊;

 “5”是500毫升苹果醋(醋酸含量不低于3%);

 “6”是6头大蒜(不少于6两)去皮打成糊

具体做法:

用厨房料理机加工,蒜瓣、姜片、柠檬片加入苹果醋稀释,使物料在物料杯内能够翻滚打成糊。将物料糊放砂锅煮沸,冷却后加蜂蜜调口味(不敢吃蜂蜜者不加),大约需加2、3斤蜂蜜左右。蜂蜜搅拌均匀,装玻璃瓶冷藏。用法:早晨空腹用热水冲服2羹匙(出现不适症状停服)。这些是2人份一个疗程(一个月)的用量;一个人吃,是两个月的用量。

几点说明:

1.原配方的物料是榨汁,我的做法是打成糊。考虑大蒜、生姜榨汁浪费物料,而且榨汁机在城市家庭还没有普及到厨房料理机的程度,打糊比榨汁容易做到。榨汁与打糊只是口感不同,疗效未必有别。
2.原配方姜去皮,我没有去皮(姜温热,姜皮寒凉,不去皮取其药性折中)。
3.姜纤维多且硬,姜切薄片打成细腻糊口感好。
4.柠檬皮也是一味中药,疏滞、健胃、止痛,柠檬带皮切片。
5.苹果醋良莠不齐,需仔细挑选。现在生产苹果醋的厂家一哄而起,一拥而上;凡生产食醋的厂家都生产苹果醋,生产酱油的厂家也生产苹果醋;产苹果的地域生产苹果醋,不产苹果的地域也生产苹果醋。据我看苹果醋大体有三类:一是100%苹果汁发酵酿制的苹果醋,而且醋酸含量高达8-9%。二是粮食醋加苹果汁酿造的,醋酸含量在2.5-3.5%左右。上述两种苹果醋不十分透明,醋液中有细微悬浮物。三是清亮透明的苹果醋,看不到有苹果汁成分的特点。
6.煮沸的过程中,(冬天)物料颜色可能会由白转绿甚至青色,即腊八蒜的颜色。大蒜低温储藏,遇苹果醋产生化学变化,会使物料象腌腊八蒜一样变绿变青。腊八蒜的蒜绿素无毒,且具有抗氧化活性。

患者感言:

1.此配方是很好的溶剂,取两平汤匙放在有茶垢的玻璃杯里,加入5倍以上热水摇一摇,玻璃杯与液体接触部位变得干净透明。

2.服用五天后,洗脸、洗澡会感到皮肤溜滑,不用香皂洗不去溜滑的感觉。服用十天半个月后,能感觉到浑身有力、腿脚轻快。

3.舌底脉络颜色由青紫色逐渐变得颜色红润。

4.服用“3456溶栓饮”三个月查血,甘油三酯从2.85降至2.03,以后没有再查。
5.洗涤雪白衬衣时,衣服腋窝处再也看不到黄汗渍。
6.解大便是软便,外表有一层润滑膜。


总结:脑血栓患者服用“3456溶栓饮”后见效最快,服用一两个月就能显现疗效,服用三五个月脑血栓患者就能生活自理,甚至痊愈。“3456溶栓饮”对心血管血栓疗效不如脑血栓疗效直观,借助医学影像可以准确评价,但是,单纯为了检查疗效就做医学造影不现实;运用中医望诊办法可行。中医望诊,对比食疗前后舌底脉络颜色的变化,就可以客观评价“3456溶栓饮”的疗效!中医望诊看舌底脉络,脉络暗紫色说明有动脉硬化,暗紫重一些,说明有心血瘀阻、肺气失宣。脉络暗紫颜色变淡甚至消失,自然是血管垃圾被清除、血管瘀阻被打通的客观表现。请老年朋友们在服用“3456 溶栓饮”前,用手机拍下自己舌底脉络的照片,服用一个疗程后再拍一次舌底脉络照片,前后对比,你自己就可以客观评价服用“3456溶栓饮”的疗效了。


四、四神沙参猪肚汤脾胃增食欲

药材:沙参25克,莲子、新鲜山药各200克,茯苓、薏仁、芡实各100克。

食材:猪肚1/2个、盐2小匙。

做法:

1、猪肚洗净汆烫,切成大块;芡实、薏仁淘洗干净,清水浸泡1小时沥干;山药削皮、洗净;切块;莲子、沙参冲净。

2、将除莲子和山药外的材料放入锅中,煮沸后再转小火炖30分钟,加入莲子和山药,再续炖煮30分钟,煮熟烂后加盐调味即可。

功效:本药膳适合脾胃不好的人,常服可以适当地改善体质、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好功效,可以补充体力,改善消化功能


五、莲藕 芝麻降血压

取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

六、治低血压
当归25克,五味子25克,甘草25克,茯苓50克。水煎服。每剂连煎2次,将第一次煎的药液滤出后,再添水煎第二次,把两次滤液混合。每早空腹先服混合液的1/2,剩下的1/2于晚睡前温热服下。每天1剂,连服5日。服药前,先测量一次准确的血压数,如服药后血压升的特别快,可隔日再服;若稳定上升,可连续服用,直到恢复正常,服药停止。此方治愈患者近百例,无一人复发。

七、台湾神验偏方,根治静脉曲张
方:赤小豆、花生米、大蒜头去皮、红糖各四两。

    用法共煮烂食之,每日一次,不出数日即可痊愈,效果非常神验


八、压脂茶:炒决明子10  炒莱菔子10  生山楂15  枸杞10  莲子芯3。 
   制  法:炒决明子10、炒莱菔子10,一定要用生药小火翻炒,直至爆裂、香气出,色加深为度;生山楂一定要用生的。 
   适用证:中老年高血压、高脂肪、高肥胖属于痰湿体质、生活优越、活动较少者。 
   用  法:泡茶饮用。连续服用2-3个月一疗程,期间可以适当间隔休息1-2日。 
   注  意:同时最好配合适当有氧锻炼、游泳、快走,作息规律,清淡饮食或节制饮食等。 

 九、咽喉痒痛咳嗽


大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
   其用法如下,皆有所验,选一即可!
   
  方法一:最简单的就是买剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。
   
  方法二:取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。
   
  方法三:蒸大蒜水:小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
   
  方法四:大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开,再用小火慢炖几分钟,最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时,早、中、晚一天共喝3次,第二天就见效,3天后就好了。
   
  方法五:煮生姜大蒜红糖水:如果咳喘严重,白色稀痰较多,说明受寒较重,在吃上面食疗方的同时,再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺,成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣,红糖一勺,放入锅中加水,中火烧10分钟即可,严重时可一日三次。
   
  方法六:取三四头大蒜,去皮后,把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤,第二天一早,蒜片就基本烤干、烤黄了,但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末,越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中,再适当加上一点红糖,倒入开水,搅拌均匀,喝下。一天喝一两茶杯,连喝了两三天咳嗽就好了。
  
  方法七:将大蒜瓣捣成糊状,装入一个空药瓶内,把瓶口对准鼻口,尽量吸嗅大蒜辛辣的味道,可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以对准两鼻孔大小为宜。另外,也可将数枚大蒜去外皮洗净,放入盛好蜂蜜的大瓶中,盖好盖后浸泡一周左右,取出食用。 
   
  方法八:蒜敷脚心治咳嗽 
   大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前,洗干净脚后,把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长,所以最好早晨起床时就将其去掉。
    这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效,连续敷7天~10天,效果会更好。

十、这些调料还你健康血糖

桂皮

多项研究表明,食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症,并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥。

孜然

这种调料经常与肉食搭配食用。适量使用孜然能降低血糖和胆固醇。研究表明,孜然对抑制晚期糖基化终末产物的效果也很好,这种化合物会对糖尿病患者造成危害。

小茴香

小茴香这种蔬菜和它的种子都含有能抵御糖尿病的化学物质。茴香烯酸能阻断人体中的几种致炎因子,并起到抵御癌症的作用。

大蒜

大蒜对心脏健康有好处,还能防止人们患上癌症。大蒜的抗炎效力最强,对糖尿病患者体内的炎症因子起到抑制作用。大蒜的功效还体现在:它能降低血糖、血脂和C反应蛋白(一种炎症标志物)的含量。

姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物,首先它能促进热量的燃烧,其次能增加饱腹感,有利于减肥。发表在《为人类提供营养的植物性食品》上的一项研究成果显示,糖尿病患者分次食用干姜粉30天后,血糖水平下降了17%,甘油三酯下降了9%,总胆固醇下降了8%,低密度脂蛋白下降了12%。

薄荷

薄荷含有的天然抗氧化剂能对抗糖尿病、心脏病、癌症和人体老化。建议选用新鲜的薄荷,而不是装在茶叶包里的干薄荷。

迷迭香

迷迭香能对心脏起到滋补作用,同时也有助于治疗代谢综合征。

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