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飘尘飘絮

飘尘和飘絮,浪漫老情侣。六十开博客,晚岁多旖旎。

 
 
 

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你知道你缺哪种维生素吗?  

2012-05-04 17:01:40|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你知道你缺哪种维生素吗? - 飘尘飘絮 - 飘尘和飘絮
 

你知道你缺哪种维生素吗?
①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;
②口臭:缺维生素B6、锌;
③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;
④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;
⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;
⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;
⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
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